Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► https://goo.gl/324dpuEvde, tatilde her nerede olursanız olun, kendi vücut ağırlığınız ile yapabileceğiniz bu egzersiz için bana eşlik etmeniz yeterli. İhtiyacınız olan şey, tek tıkla başlamak :) Ben sizi egzersiz süresince yönlendiriyor ve motive ediyor olacağım. Sanki aynı çatının altında beraber spor yapıyormuşsunuz hissini yaşarken, kısa sürede 300 kalori yakacak ve hızlA forma gireceksiniz. Haydi başlayalım! Not: Evde egzersiz serisi videolarım ile bu egzersiz serisini farklı günlerde yaparak, kendinize kaliteli bir egzersiz programı yapabilirsiniz.Sporla Kalın :)Web Sitem ►http://www.ebrukaraduman.com/Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥Instagram ►https://www.instagram.com/ebrukaradum...Twitter ►https://twitter.com/ebru_karadumanFacebook ►https://www.facebook.com/ebru.karaduman

Tags: egzersiz, kalça, bacak, basen, formagirmek, kalitelispor, sağlıklıyaşam, zayıflama, evdeegzersiz, ebrukaraduman, bedenatolyesi, caddebostan, cimnastik, kidsgym, gymnastics, transformation, spor, kiloverme, sırt, karın, karınegzersizi, etiler, istinye, ebrukaradumanbedenatolyesi, youtube, makyaj, youtuber, ebruşallı, 40kilonasılgider, pilates, fitness, reformer, sokaktaspor, heryerdeegzersiz, tatildespor, excersize, sports, kadın, kadınlaraözelegzersiz